Hormonelle Verhütungsmittel gehören zu den sichersten und beliebtesten Verhütungsmethoden in Österreich. Sie wirken durch die Abgabe synthetischer Hormone, die den natürlichen Eisprung unterdrücken und zusätzlich die Gebärmutterschleimhaut sowie den Zervixschleim verändern.
Die Antibabypille ist in zwei Hauptvarianten erhältlich: Kombinationspräparate enthalten sowohl Östrogen als auch Gestagen, während Minipillen ausschließlich Gestagen enthalten. In österreichischen Apotheken sind bewährte Pillenmarken wie Yasmin, Belara, Maxim und Valette verfügbar, die unterschiedliche Hormonzusammensetzungen bieten.
Der Verhütungsring (NuvaRing) wird vaginal eingeführt und gibt drei Wochen lang kontinuierlich Hormone ab. Das Verhütungspflaster stellt eine moderne Alternative dar und muss nur wöchentlich gewechselt werden. Für Langzeitverhütung stehen die Dreimonatsspritze und Hormonspirale zur Verfügung.
Wichtige Einnahmeregeln umfassen die tägliche Einnahme zur gleichen Zeit. Bei vergessener Pilleneinnahme gilt: bis zu 12 Stunden Verspätung ist meist unkritisch, darüber hinaus können zusätzliche Verhütungsmaßnahmen erforderlich sein.
Barriere-Verhütungsmethoden bieten mechanischen Schutz und sind besonders wichtig, da sie gleichzeitig vor sexuell übertragbaren Krankheiten schützen können. Diese Methoden verhindern das Eindringen von Spermien in die Gebärmutter.
Kondome für Männer sind in Latex- und latexfreien Varianten erhältlich. Frauenkondome (Femidom) bieten eine Alternative, bei der die Frau die Kontrolle über die Verhütung behält. Diaphragma und Portiokappe werden vor dem Geschlechtsverkehr eingeführt und bedecken den Muttermund.
Für optimalen Schutz ist die richtige Anwendung entscheidend. Kondome sollten kühl und trocken gelagert werden, und das Verfallsdatum ist zu beachten. Nur Kondome bieten gleichzeitig Schutz vor HIV und anderen sexuell übertragbaren Infektionen.
Intrauterine Verhütungssysteme, auch bekannt als Spiralen, bieten eine sichere und langfristige Verhütungslösung für Frauen in Österreich. Diese kleinen, T-förmigen Geräte werden direkt in die Gebärmutter eingesetzt und bieten jahrelangen Schutz vor ungewollter Schwangerschaft.
Die Kupferspirale wirkt durch die Freisetzung von Kupferionen, die Spermien abtöten und die Befruchtung verhindern. Sie bietet bis zu 10 Jahre zuverlässigen Schutz. Hormonspiralen wie Mirena, Kyleena und Jaydess geben kontinuierlich kleine Mengen des Hormons Levonorgestrel ab, was den Zervixschleim verdickt und den Eisprung hemmt. Die Haltbarkeit variiert zwischen 3-6 Jahren je nach Modell.
Das Einsetzen und Entfernen erfolgt ausschließlich durch einen Frauenarzt in einer kurzen ambulanten Behandlung. In Österreich übernehmen viele Krankenkassen einen Teil der Kosten. Regelmäßige gynäkologische Kontrollen sind wichtig, um die korrekte Position zu überprüfen und mögliche Nebenwirkungen frühzeitig zu erkennen.
Die natürliche Familienplanung (NFP) ermöglicht es Frauen, ihren Zyklus bewusst zu beobachten und fruchtbare von unfruchtbaren Tagen zu unterscheiden. Diese hormonfreie Methode erfordert Disziplin und genaue Beobachtung der körperlichen Veränderungen während des Menstruationszyklus.
Die Temperaturmethode basiert auf der täglichen Messung der Basaltemperatur, die nach dem Eisprung ansteigt. Die Zervixschleimbeobachtung nach der Billings-Methode analysiert Konsistenz und Aussehen des Gebärmutterhalsschleims. Moderne Zykluscomputer und Apps unterstützen bei der Auswertung der gesammelten Daten und können die Berechnung der fruchtbaren Tage erleichtern.
Für eine erfolgreiche Anwendung sind ein regelmäßiger Lebensstil, genaue Dokumentation und fundiertes Wissen über den eigenen Körper erforderlich. Die Kombination mehrerer Körperzeichen erhöht die Sicherheit dieser Methode erheblich.
Die Notfallverhütung bietet nach ungeschütztem Geschlechtsverkehr oder Verhütungspannen eine wichtige Möglichkeit, eine ungewollte Schwangerschaft zu verhindern. In österreichischen Apotheken sind zwei wirksame Präparate rezeptfrei erhältlich: ellaOne mit dem Wirkstoff Ulipristalacetat und PiDaNa mit Levonorgestrel.
Beide Präparate wirken durch die Hemmung oder Verzögerung des Eisprungs. Während PiDaNa bis zu 72 Stunden nach dem ungeschützten Verkehr eingenommen werden kann, ist ellaOne bis zu 120 Stunden wirksam. Die Erfolgsrate ist am höchsten, je früher die Einnahme erfolgt. Bei der rezeptfreien Abgabe führen Apotheker ein ausführliches Beratungsgespräch durch und informieren über mögliche Nebenwirkungen wie Übelkeit oder Kopfschmerzen. Alternativ kann eine Kupferspirale als Notfallverhütung eingesetzt werden, was jedoch einen Arztbesuch erfordert.
Die Wahl des passenden Verhütungsmittels ist eine sehr individuelle Entscheidung, die verschiedene Faktoren berücksichtigen sollte. Alter, Lebenssituation, gesundheitliche Aspekte und persönliche Präferenzen spielen dabei eine entscheidende Rolle. Frauenärzte und Apotheker stehen mit kompetenter Beratung zur Seite und helfen bei der optimalen Auswahl.
Der Wechsel zwischen verschiedenen Verhütungsmitteln sollte immer professionell begleitet werden. Regelmäßige Kontrollen und Anpassungen gewährleisten die optimale Wirksamkeit und Verträglichkeit der gewählten Verhütungsmethode.
